¿Te estás preparando para pasar parte de tu año de prácticas en EE.UU. con un visado J-1 de Canadá? Seguro que tienes preguntas. Buenas noticias: tenemos respuestas.
A continuación encontrará una guía exhaustiva repleta de consejos prácticos, que abarcan desde los entresijos de la solicitud de un visado J-1 en Canadá hasta sugerencias para aprovechar al máximo su experiencia en Estados Unidos.
En busca de prácticas
Antes de poder viajar a Estados Unidos como participante con visado J-1 de Canadá, tiene que ser contratado. Pero no te preocupes, hay muchos recursos para empezar.
Cómo conseguir unas prácticas depende del tipo de puesto que busques. Sin embargo, los portales de empleo suelen ser un buen punto de partida. Puede empezar por nuestra base de datos de prácticas.
Trabajamos con muchos clientes increíbles que podrían ser una gran compañía anfitriona para usted. Algunos de ellos son:
- Equilar
- Omnium
- memSQL
- Ripple
- Robinhood
- Tatari
- Universidad de Toronto
- Universidad de Columbia Británica
- Universidad de Waterloo
Aprovechar su red de contactos es otra buena manera de encontrar oportunidades. Considere la posibilidad de ponerse en contacto con un amigo o conocido que haya realizado anteriormente un programa de visado J-1 en Canadá. Tal vez puedan ponerte en contacto con una empresa que esté contratando personal.
Si eres universitario, aprovecha la red de antiguos alumnos de tu centro. En LinkedIn, puedes buscar antiguos alumnos de tu centro y filtrarlos por ubicación. Si ves a un antiguo alumno trabajando en algún lugar de Estados Unidos al que te gustaría ir, envíale un mensaje.
Tanto si alguien puede ponerle en contacto con una oportunidad como si no, es probable que le proporcione información útil.
La oficina de empleo de tu centro de estudios también es un buen lugar al que acudir en busca de apoyo. Con toda probabilidad, el personal de esta oficina tiene una amplia experiencia en la colocación de estudiantes en prácticas en EE.UU. Pueden compartir esta experiencia contigo. También pueden ayudarte revisando currículos y cartas de presentación y haciendo simulacros de entrevistas.
Por ejemplo, el Centro de Acción Profesional de la Universidad de Waterloo puede ayudarte en todo lo que necesites, desde la planificación de tu carrera hasta la preparación para la universidad o el apoyo a las cooperativas. Del mismo modo, la Universidad de Columbia Británica alberga el Centro de Participación Estudiantil y Carreras Profesionales. Esta oficina también puede ponerte en contacto con muchos recursos para encontrar tu próxima oportunidad.
Selección de un puesto de prácticas J-1
Las prácticas J-1 no se limitan a un solo campo. Puedes elegir una empresa de acogida de cualquier sector.
Por ejemplo, busque prácticas en nuestra base de datos y encontrará:
- Un programa de pastelería de 12 meses en un resort desértico de Palm Springs, California.
- Un programa de formación en contabilidad y recursos humanos en Los Ángeles.
- Un programa de formación en desarrollo empresarial en New Hyde Park, Nueva York
- Un programa de prácticas de alimentación y bebidas en un hotel de Nueva Orleans (Luisiana).
- Unas prácticas de tecnología financiera en Robinhood, con sede en California.
Cuando decida qué puestos solicitar, tenga en cuenta las siguientes preguntas:
- ¿En qué sector necesito experiencia para alcanzar mis objetivos profesionales futuros?
- ¿Prefiero trabajar en equipos pequeños y colaborativos o en estructuras más grandes y jerárquicas?
- ¿En qué parte de EE.UU. quiero vivir como visitante de intercambio?
- ¿Patrocina esta empresa a visitantes de intercambio?
Aunque hacer prácticas en una empresa conocida puede quedar bien en tu currículum, es probable que haya más oportunidades de asumir responsabilidades adicionales y aprender de los miembros del equipo en una organización más pequeña. Ten en cuenta ambas realidades y dedica algún tiempo a considerar en qué entornos es más probable que prosperes.
Tus prácticas serán más gratificantes si se adaptan bien a ti.
"Recomendaría este programa por la variedad de oportunidades y experiencias que te abre para tu campo. Como aspirante a ingeniero de softwareComo aspirante a ingeniero de software, no hay mejor lugar que Silicon Valley para aprender sobre el trabajo y la industria. Es increíble tener la oportunidad de probar esto durante unos meses con el apoyo de un programa como el de prácticas Intrax ." -Global Internships Becario J-1
Para más información sobre cómo conseguir unas prácticas J-1, consulte estos artículos:
- Cómo conseguir unas prácticas: Guía oficial 2022
- Prácticas de verano para estudiantes internacionales (más de 5 consejos y recursos)
- Trabajos con visado J-1: Cómo encontrar las mejores prácticas
- 20221 Prácticas: recursos, consejos y ofertas de empleo
Visado J-1 Canadá: Solicitud y documentos
Obtener un visado J-1 es tan importante como encontrar unas prácticas. Sin él no podrás vivir ni trabajar en Estados Unidos.
Antes de iniciar el proceso, recuerde que la burocracia puede ser difícil de manejar incluso en los mejores momentos. Es probable que tenga que enfrentarse a algunos baches en el camino y a pequeños inconvenientes. Sin embargo, en Global Internships tenemos la experiencia necesaria para ayudarle a sortearlos con facilidad.
Los principales pasos que debe dar para obtener un visado J-1 son los siguientes:
- Encontrar un patrocinador de visado
- Rellenar la solicitud en línea DS-2019
- Presentar los documentos requeridos a su patrocinador
- Pagar las tasas del programa
- Recibir la verificación de prácticas
- Asistir a la orientación previa a la partida
- Recibir su DS-2019
- Completar la entrevista en la embajada o consulado local (si no es ciudadano canadiense)
- Obtención del visado J-1
Lo primero es lo primero: ¿qué es un patrocinador de visado J-1?
Los patrocinadores son un componente obligatorio del Programa de Intercambio de Visitantes. Básicamente, son entidades aprobadas por el Gobierno que examinan a los posibles visitantes de intercambio para asegurarse de que están preparados para un programa en Estados Unidos. Los patrocinadores también ayudan a los solicitantes en el proceso de solicitud y les expiden el DS-2019 (el Certificado de Elegibilidad para el Intercambio).
"Aunque el proceso de visado parece desalentador, Intrax facilitó la obtención del visado y el trabajo temporal en Estados Unidos. Sólo hubo unos pocos obstáculos, todos los cuales se resolvieron con respuestas rápidas." -Global Internships Pasante J-1
El DS-2019 y el DS-7002
La solicitud para recibir un DS-2019 requiere que rellenes información básica sobre tu colocación. Para agilizar el proceso, ten a mano la siguiente información:
- La fecha de inicio y fin de su programa
- Su categoría de visitante de intercambio (ejemplo: becario, en prácticas)
- Industria o sector en el que trabajará
- La ayuda financiera total estimada que aportará durante su programa
Junto con esta solicitud, los patrocinadores pedirán documentación adicional. Necesitan esta información antes de poder expedir el DS-2019.
Uno de estos documentos necesarios se llama formulario DS-7002. Se trata del Plan de Formación/Prácticas. Para rellenarlo, necesitarás:
- Tus datos (incluido el campo de estudio y la fecha prevista de graduación)
- Información sobre el lugar de la actividad (incluidas sus horas previstas, además de la política de indemnización por accidentes laborales de la empresa, el número de empleados a tiempo completo y los ingresos anuales).
- Información sobre cuáles serán sus responsabilidades en este puesto
- Información sobre cómo le supervisarán los jefes
Otros documentos que debe presentar a su patrocinador son:
- Resultados de la prueba de nivel de inglés (puede utilizar el TOEFL o cualquier otro evaluador creíble)
- Diploma o justificante de matrícula
- Curriculum vitae o CV
- Una copia de la página biográfica de su pasaporte
En este punto, también tendrá que pagar a su patrocinador las tasas del programa que cubren los servicios de solicitud, administrativos y previos a la salida. El precio dependerá de su patrocinador y destino. Los solicitantes de visado J-1 de Canadá pueden esperar pagar entre 1.200 y 2.700 USD.
Si tiene previsto trabajar con nosotros como patrocinador, puede consultar nuestra calculadora de precios para obtener una estimación más exacta.
Tenga en cuenta que el dinero que pague a su patrocinador no cubre la tasa de visado de 160 USD, ni los gastos de avión y manutención.
Para más información sobre la documentación adecuada y el proceso de solicitud del visado J-1, consulte estos artículos:
- Documentos del visado J-1: Prepárese para solicitarlo
- Guía definitiva para obtener un visado J-1 para prácticas en EE.UU.
- Número de Intercambio de Visa J-1 y Número SEVIS: Entendiendo el DS-2019
Antes de la entrevista para el visado J-1
Si usted no es ciudadano canadiense, tendrá que realizar una entrevista para el visado J-1. Prográmela tan pronto como haya recibido confirmación de Intrax de que su formulario DS-2019 ha sido enviado.
Mientras esperas a recibir tu DS-2019 (y, en algunos casos, a completar tu entrevista), tu patrocinador verificará tu plaza de cooperante. Informa a tu empresa de acogida de que esperes una llamada. Tendrán que confirmar que has sido aceptado en su programa de prácticas.
Después de que tu empresa de acogida confirme tu colocación, llega el momento de la orientación previa a la partida. En Global Internships compartimos información sobre la entrada en el país, la adaptación a la cultura y los recursos de salud y seguridad.
Cómo superar la entrevista para el visado J-1
Si tiene que realizar una entrevista para el visado J-1, le asesoramos.
Su entrevista tendrá lugar en su embajada o consulado local. Hay varias embajadas y consulados de EE.UU. en Canadá. Puede encontrar la más cercana aquí.
A la entrevista debe llevar algunas cosas. Entre ellos:
- Su pasaporte
- La página de confirmación del DS-160 (la solicitud de visado de no inmigrante)
- 160 dólares para pagar el visado (o un recibo de pago)
- La foto que presentó con su DS-160 (esto es por precaución)
- Su DS-2019
- Su DS-7002
Si le preocupa tener que reprogramar su entrevista por falta de documentación, sea prudente. Puede traer la confirmación de la cita para la entrevista, su expediente académico o diploma, su currículum vitae, los documentos financieros pertinentes o cualquier otro impreso que crea que pueda necesitar.
Tanto si su entrevistador le pide estos formularios como si no, le merecerá la pena estar tranquilo cuando llegue. De este modo, podrá concentrar su energía en responder a las preguntas.
Prepárate bien la entrevista. Tienes que ser capaz de articular los detalles de tu programa, la experiencia que tienes que te cualifica para las prácticas y lo que piensas hacer después.
Recuerde que el propósito de cualquier entrevista J-1 es asegurarse de que los participantes están preparados para sus prácticas (incluso desde el punto de vista financiero) y que tienen previsto abandonar EE.UU. en la fecha de finalización del programa.
Para demostrarlo, prepárate para demostrar que conoces en profundidad tu plan de prácticas, así como la empresa de acogida. Prepárate para explicar cómo esta oportunidad conecta con tus estudios y tus futuros objetivos profesionales.
También es importante demostrar los lazos que te unen a Canadá (o a otro país fuera de EE.UU.). Esto será diferente para cada persona, pero puede incluir:
- Familia (especialmente familiares muy jóvenes o muy mayores)
- Perspectivas académicas o profesionales
- Bienes inmuebles u otros activos financieros
Por último, asegúrese de vestir de forma profesional para su visita al consulado. Es difícil equivocarse con una camisa abotonada y unos pantalones de trabajo. Añade una americana si aún así te sientes demasiado informal.
Una vez superada la entrevista, recibirá el visado inmediatamente o se le comunicará que lo recibirá por correo más tarde.
Para más información sobre la entrevista para el visado J-1, consulta estos artículos:
- Preguntas de la entrevista para el visado J-1: Consejos, preparativos y recursos
- 10 consejos inteligentes para responder con confianza a las preguntas de las entrevistas de J-1
Satisfacer sus necesidades básicas
"Poder viajar y conocer otra cultura desde el contexto de desempeñar un trabajo en ella me abrió la visión del mundo. También fue una buena manera de viajar para un joven con recursos limitados. Sobre todo, fue informativo hablar con otras personas sobre su cultura, opiniones y habilidades para entender mejor una nueva parte del mundo." -Global Internships Pasante J-1
Una vez resuelta la logística del papeleo, ¿estás preparado para adaptarte de la vida en Canadá a la vida en EE.UU.? Si no es así, estamos aquí para ayudarte.
Vivienda
Una vez que llegue a Estados Unidos, tendrá que encontrar un lugar donde alojarse. Hay muchos tipos de alojamiento entre los que elegir. Por ejemplo:
- Alojamiento en el campus
- Apartamentos (en alquiler o subarriendo)
- Alojamiento en casa de una familia
- Albergues
- Airbnbs
Algunos becarios optan por alojarse temporalmente en un albergue o en AirBnB tras su llegada a EE.UU. De este modo, pueden pasar una o dos semanas visitando las opciones de alojamiento locales. Esto suele ser más fiable que realizar una búsqueda completamente online.
Algunos becarios se ponen en contacto con las universidades locales para encontrar alojamiento asequible. Si optas por esta vía, visita la oficina de alojamiento y pregunta por los pisos que recomiendan a los estudiantes.
Además, algunas universidades tienen tablones de anuncios donde los estudiantes publican anuncios para compañeros de piso y subarrendadores. Puede ser un buen lugar para encontrar alojamiento con otros jóvenes adultos (es decir, posibles amigos).
Subarriendo
Muchos estudiantes de EE.UU. buscan gente que viva en su apartamento durante las vacaciones de verano o invierno. Esto les permite cumplir el contrato de alquiler sin perder dinero.
Si está pensando en firmar un subarriendo, asegúrese de mantener una conversación transparente con el antiguo residente. ¿Permite su casero el subarriendo? ¿Cuántas de sus pertenencias dejarán en el espacio? ¿Te cobran más que su alquiler? Si es así, ¿cuánto más? ¿Cómo son sus compañeros de piso? ¿Vivirán compañeros de piso simultáneamente?
Si la universidad más cercana no tiene un tablón de anuncios físico con anuncios de alojamiento, puedes probar a unirte a grupos de Facebook creados en torno al alojamiento para estudiantes local. También puedes unirte a páginas de Facebook sobre alojamiento que no sean específicas para estudiantes universitarios.
Otros sitios web que puede utilizar para encontrar lugares en alquiler o subarriendo son:
- Airbnb
- Craigslist
- Padmapper
- Trulia
- Zillow
Cuando busque en estos sitios, tenga en cuenta que puede encontrarse con estafas. Las banderas rojas a las que debe prestar atención incluyen:
- Alquileres irrealmente bajos
- Propietarios que se niegan a reunirse cara a cara
- Mala gramática en los listados
- Pocos detalles en los listados
- No hay fotos en los anuncios
Cuando encuentres un anuncio que te guste y te parezca fiable, dedica algo de tiempo a investigar el barrio en el que se encuentra. Es importante que te sientas cómodo accediendo por tu cuenta a una posible zona de residencia (ya sea en transporte público, a pie o en coche).
También es una buena práctica concertar una llamada por Zoom o Facetime con posibles compañeros de piso o caseros antes de visitarlos en persona. Esto se ha convertido en una práctica común durante toda la pandemia. Si la persona con la que te comunicas se resiste a concertar una llamada, puede ser señal de que el anuncio es una estafa.
Durante una llamada o una visita en persona, haga preguntas. Muchas. Pueden incluir:
- ¿Los servicios públicos (electricidad, gas y agua) están incluidos en el alquiler? Si no es así, ¿a cuánto ascienden estas facturas?
- Si hubiera algún problema en el apartamento (ejemplo: desagüe atascado), ¿de quién es la responsabilidad de arreglarlo?
- ¿Hay lavadora y secadora en la vivienda o en el edificio? En caso afirmativo, ¿cuánto cuesta?
- ¿Hay detectores de humo y de monóxido de carbono que funcionen?
- ¿Cómo son los vecinos? ¿Cómo es el barrio?
Durante la visita, no tengas miedo de abrir grifos, abrir armarios, comprobar las cerraduras de las puertas y, en general, asegurarte de que el piso cumple tus expectativas. También puede ser útil tomar notas rápidas para no confundir varias visitas.
Después de una visita, tómate un tiempo para reflexionar y hacerte algunas preguntas. Considera los siguientes aspectos de cualquier posible situación de alojamiento:
- ¿Se siente seguro y cómodo en este edificio? ¿En este barrio?
- ¿Es el alquiler razonable para la zona y asequible para ti?
- ¿Te resultará fácil desplazarte a tu universidad o lugar de trabajo desde aquí?
- ¿Hay tiendas de comestibles y otros artículos de primera necesidad cerca?
- ¿Crees que te llevarás bien con tus posibles compañeros de piso?
Como probablemente sepa por experiencias pasadas, la situación de su vivienda puede afectar en gran medida a lo mucho que disfruta de su vida diaria.
A veces puede merecer la pena renunciar a un piso estupendo si temes no llevarte bien con los compañeros de piso. Por otro lado, ten cuidado con estirar tu presupuesto de alojamiento para vivir con determinados compañeros de piso. Es importante que te sientas seguro económicamente en el extranjero.
No existe la situación perfecta en materia de vivienda, pero aprovechar tus contactos y esforzarte un poco en tu búsqueda puede llevarte a encontrar un alojamiento positivo.
Obtener servicio telefónico
Asegurarse de poder comunicarse con colegas y amigos en Canadá y Estados Unidos es una tarea importante que hay que hacer una vez que se aterriza.
Las dos opciones principales son:
- Actualizar su plan actual a uno que cubra EE.UU.
- Abrir un nuevo plan en EE.UU.
También hay muchos detalles más sutiles dentro de estas dos vías. Por ejemplo, si sabes que otros estudiantes internacionales van a hacer prácticas en la misma ciudad que tú, puedes plantearte abrir un plan familiar con ellos. Estas facturas serán a menudo más bajas que las de los planes individuales.
Entre los proveedores de telefonía móvil estadounidenses más conocidos figuran:
- AT&T
- Boost Mobile
- Cricket Wireless
- Google Fi
- Mint Móvil
- T-Mobile
- Verizon
- Visible
Si decides seguir con tu actual proveedor de telefonía móvil, lee atentamente la letra pequeña de tu servicio actualizado. ¿Cuántos datos te permite utilizar el contrato en EE.UU. antes de que te cobren por excedentes? ¿Le funcionará este número?
Una tercera opción que puede elegir es comprar un plan de prepago para la duración de su estancia. Puede adquirirlos en línea o en tiendas como Target y Walmart. Puede ser una muy buena opción si no vas a necesitar muchos datos.
Transportes: Moverse por las ciudades de EE.UU.
En la mayoría de las ciudades de Estados Unidos, ir andando no te llevará a todas partes. Depende de ti elegir un medio de transporte viable en función de tu ubicación, presupuesto y preferencias.
En primer lugar: Transporte público
El transporte público es una forma rentable y de bajo riesgo de viajar en Estados Unidos. Lugares como Nueva York, Boston, D.C., Chicago y Miami cuentan con sólidas redes de transporte público que incluyen autobuses y trenes.
Sin embargo, tenga en cuenta que los retrasos son muy frecuentes en el transporte público estadounidense. Si quieres llegar a tiempo a cualquier sitio, sal al menos 15 minutos antes de lo que crees que necesitas.
Si decides utilizar el transporte público para tus desplazamientos habituales, infórmate sobre los precios de los abonos mensuales o los descuentos para estudiantes. Puede que ahorres bastante.
Por ejemplo, el billete de tren CTA en Chicago cuesta 2,50 dólares. Si vas y vienes de tu lugar de prácticas J-1 (sin transbordos) 21 días al mes, esto te costará 105 dólares mensuales.
Esa cifra no incluye la tarifa que pagará por hacer recados, entretenerse y demás. Sin embargo, Ventra (el servicio de tarifas de Chicago) ofrece pases de 30 días sin límite de viajes por 75 dólares. Esto significa que comprar un pase le ahorraría dinero, incluso si sólo se desplazara en tren o autobús de ida y vuelta al trabajo.
Este programa no es exclusivo de Chicago. Puede encontrar programas similares en muchas ciudades. Además, puede que tengas derecho a tarifas de estudiante o tarifas reducidas. Dedica algo de tiempo a consultar la página web de tu transporte público local para averiguarlo.
Investigar un poco le permitirá gastar lo menos posible en transporte.
Seguridad y cultura del tránsito:
- Si otro pasajero te hace sentir inseguro o incómodo, acércate a la parte delantera del autobús. Si la situación empeora, díselo al conductor. Si estás en el tren, sal del vagón y sube a otro, o espera al siguiente tren.
- Para evitar robos, asegúrate de que sujetas tus pertenencias en todo momento. Si llevas mochila, es buena idea quitártela y colocarla entre los pies mientras estás de pie. No pierdas de vista tu teléfono. Si te dejas algo en un tren o autobús, es poco probable que lo recuperes.
- Tenga en cuenta que es habitual que la gente pida dinero en los trenes en EE.UU. Si quiere darle a alguien unos dólares, no dude en hacerlo. Si no es así, niéguese cortésmente. Estos pasajeros no son una amenaza para su seguridad.
- Si alguna vez se enfrenta a una amenaza urgente o es testigo de un delito, puede marcar el 911 para pedir ayuda.
Compartir coche
Las aplicaciones para compartir coche, como Uber y Lyft, son populares en muchos lugares de EE.UU. Si te alojas en una gran ciudad, no deberías tener problemas para encontrar un conductor a cualquier hora del día y de la noche.
Los servicios de transporte compartido más populares son Uber y Lyft.
Este modo de viajar es sin duda más rápido que el transporte público, pero los costes aumentan con la velocidad.
Como con cualquier otro medio de transporte, utiliza el sentido común para mantenerte seguro. Espere a que los conductores digan el nombre de quien le ha reservado el viaje antes de entrar en su coche. Permanezca alerta y asegúrese de que los conductores van en la dirección de su destino. Viaja con un amigo siempre que sea posible. Si no se siente seguro, pida salir del coche en una zona concurrida.
Taxis
Pedir un taxi no es imposible, pero puede requerir más esfuerzo que hacerlo a través de una aplicación. Conseguir llamar a un taxi depende de la zona de la ciudad en la que te encuentres. Tendrás suerte en un distrito comercial concurrido, pero probablemente no en una zona residencial.
Si los taxis son su método preferido de viajar, puede valer la pena guardar en su teléfono el número de los servicios de taxi locales. Así podrá llamar cuando necesite que le lleven. Puede ser más rápido que dar vueltas buscando un coche amarillo.
Alquiler de coches
Las normas sobre alquiler de coches son bastante estrictas en Estados Unidos.
En muchos casos, los arrendatarios deben tener al menos 25 años. En algunos casos, los conductores menores de 25 pueden seguir alquilando un coche, pero tendrán que pagar una "tasa de conductor joven".
Si decide alquilar un coche, tendrá que traer su carné de conducir y una tarjeta de crédito o débito.
Si su permiso de conducir válido no está en inglés, es una buena idea obtener un Permiso de Conducir Internacional. Se trata de una traducción de su licencia. Para proveedores como Enterprise, este documento es necesario para alquilar un coche si su licencia no incluye letras latinas.
Sin embargo, las tarifas y requisitos específicos del alquiler de coches varían según el proveedor. Las marcas más comunes son:
- Avis
- Presupuesto
- Empresa
- Hertz
- SmartLease
- Zipcar
También puede utilizar sitios web como Kayak, Expedia y Priceline para comparar precios de alquiler y asegurarse de obtener la opción más económica.
Si piensa viajar en coche a diario, considere la posibilidad de alquilar un coche a largo plazo. De lo contrario, un alquiler a corto plazo puede ser una excelente opción para un viaje de fin de semana.
En bicicleta
En muchas ciudades de Estados Unidos existe una fuerte cultura ciclista. Sin embargo, esto no significa que las calles estén diseñadas para acoger a los ciclistas, ni que los conductores locales sepan compartir la calzada.
Si va a hacer prácticas durante los meses más cálidos y tiene previsto desplazarse en bicicleta, asegúrese de conocer los riesgos asociados.
Alquiler de bicicletas
Muchas ciudades (incluidas Nueva York y Chicago) ofrecen programas de alquiler de bicicletas. Puedes recoger las bicis y dejarlas en varios puertos de la ciudad. Estos programas son baratos y fáciles de usar, pero no proporcionan cascos. Si decides utilizarlas como medio de transporte habitual, considera la posibilidad de invertir en un casco.
Una buena regla general para los ciclistas es circular por calles laterales, bulevares interiores o carreteras con carriles bici claramente señalizados. Presta atención a la gente que abre las puertas para salir de los coches aparcados, a los vehículos que giran a izquierda y derecha y a los conductores que no miran a la carretera.
Muchas ciudades también tienen senderos y parques donde los residentes pueden ir en bicicleta. Son una buena opción para trayectos más cortos y seguros.
Más logística de papel: Seguros, impuestos y Seguridad Social
El papeleo no termina después de recibir su visado J-1 en Canadá. Hay más cosas que debes tachar de la lista:
- Contratar un seguro médico antes de viajar a EE.UU.
- Solicitar y obtener un número de la seguridad social durante su estancia en EE.UU.
- Declaración de la renta después de salir de EE.UU.
La buena noticia es que estos procesos de solicitud son más rápidos que la obtención de un visado J-1. A continuación te guiaremos por los pasos necesarios.
¿Necesitan seguro médico los becarios J-1?
¡Sí!
Puedes contratar un seguro a través de tu patrocinador o hacerlo por tu cuenta. (Intrax proporciona un seguro médico y de viaje de emergencia J-1 para todos nuestros participantes.) Sin embargo, no puedes saltarte este paso. Es un requisito del Programa de Intercambio de Visitantes. Además, en EE.UU., las facturas sanitarias sin seguro son astronómicas. Obtener cobertura durante tu estancia te favorecerá.
Intrax Global Internships Los participantes están cubiertos por Envisage Global Insurance. Con este plan, pagará un copago de 100 USD por la mayoría de las visitas médicas y 250 USD por las visitas a urgencias.
Independientemente del seguro que tenga, imprima su tarjeta de seguro para tenerla cuando la necesite.
Tenga en cuenta que el servicio de urgencias NO es el primer lugar al que debe acudir para recibir atención médica durante su programa, a menos que se encuentre en estado crítico. Si su lesión no pone en peligro su vida, tendrá que esperar mucho tiempo.
Cuando se trate de una enfermedad o problema médico que no ponga en peligro la vida, pero que requiera atención médica, concierte una cita con el médico. Puede encontrar muchas clínicas y centros de salud con una rápida búsqueda en Internet. También puede pedir recomendaciones a su red local.
Para solicitudes más urgentes, acuda a un centro de urgencias.
Si tienes un resfriado o una enfermedad rutinaria similar, la farmacia es tu mejor opción. Tiendas como Walgreens y CVS tienen muchos remedios de venta libre para superar una enfermedad corta.
Seguridad Social para becarios J-1
Tras llegar a Estados Unidos, una de sus principales prioridades será obtener un número de la Seguridad Social (SSN). Esto le ayudará más adelante, cuando presente la declaración de la renta.
Si ya recibió un SSN en una estancia anterior como visitante de intercambio en EE.UU., debe seguir utilizando ese número. Una vez que el gobierno de EE.UU. le expida un número de seguridad social, será válido para el resto de su vida.
Si aún no tiene un SSN, espere de dos a tres días después de registrarse con éxito con su patrocinador tras su llegada. Durante este tiempo, puede rellenar la solicitud de la Seguridad Social. Una vez transcurrido el tiempo de espera, acuda a la oficina de la Seguridad Social más cercana. Puede encontrar la ubicación más conveniente aquí.
Cuando vayas a la oficina, lleva tu:
- Solicitud a la Seguridad Social
- DS-2019
- Pasaporte con visado J-1
- Tarjeta I-94 (prueba de la condición de visitante) que puede imprimir aquí
- Una copia del formulario DS-7002 (plan de formación)
Si su pasaporte tiene menos de un año, deberá llevar también documentos de identificación adicionales.
En la oficina, usted hablará con un miembro del personal que le hará saber si usted es actualmente elegible para un SSN. Si no pueden verificar tu situación, pídeles una carta oficial explicando que solicitaste un SSN. Puedes mostrar esta carta a tu empresa de acogida para que entiendan la situación.
Si se verifica su situación en la oficina de la seguridad social, obtendrá un SSN, pero tendrá que esperar entre 4 y 6 semanas para recibir la tarjeta real. En cuanto sepa su número de seguridad social, comuníqueselo a su empresa. Así evitará problemas a la hora de presentar la declaración de la renta.
Impuestos durante las prácticas J-1
Los estudiantes con visado J-1 procedentes de Canadá deberán pagar algunos impuestos durante su estancia en EE.UU. Entre ellos se incluyen:
- Impuesto federal sobre la renta
- Impuesto estatal sobre la renta
- Impuesto municipal sobre la renta
Por lo general, las empresas deducen los impuestos de su nómina a lo largo del año. Esto debería facilitar la declaración de la renta. Sin embargo, puede resultar confuso si tu empleador no sabe que estás exento de ciertos impuestos como visitante de intercambio. Comunique las exenciones a su empresa de acogida para asegurarse de que no está pagando dinero que no debe.
Entre los impuestos de los que no están obligados los becarios J-1 se incluyen:
- Seguridad Social
- Medicare
- Paro federal
Después de completar tu programa, debes presentar las declaraciones de impuestos del visado J-1. Sí, esto supone un poco de papeleo adicional. Sin embargo, la mayoría de los participantes J-1 reciben dinero de los EE.UU. en reembolsos después de presentar los impuestos.
Para completar tu declaración de la renta, tendrás que presentar el formulario 1040-NR. Encontrarás la información necesaria para cumplimentar este formulario en el W-2 que te entregue tu empresa de acogida.
Muchos participantes J-1 optan por trabajar con profesionales de impuestos cuando llega el momento de presentar la declaración. Sprintax es una gran opción, ya que se especializan en la presentación de declaraciones para no residentes.
Si desea obtener más información sobre la declaración de impuestos como no residente, consulte los siguientes artículos:
- ¿Qué son las declaraciones de la visa J-1? Aquí encontrará respuesta a sus preguntas
- Visado J-1: Exenciones fiscales y convenios fiscales
Dinero y banca
Su estancia en Estados Unidos será mucho más agradable si no le preocupa el dinero. Elegir un banco conveniente, ahorrar dinero antes de viajar y hacer un presupuesto en Estados Unidos son formas seguras de reducir el posible estrés.
Además, si dominas los conceptos básicos, puede que incluso tengas la capacidad de tomar decisiones financieras inteligentes para tu futuro, como empezar a crear crédito en Estados Unidos.
Cálculo de la remuneración de los becarios J-1
Antes de irte al extranjero, tómate un tiempo para calcular cuánto dinero ganarás como becario J-1.
Puedes encontrar fácilmente esta cifra con nuestra calculadora de remuneración de becarios. Esta herramienta hace todos los cálculos por ti. Sólo tienes que seleccionar tu salario por hora, el número de horas que harás prácticas cada semana y la duración de tu programa. Después, voilá, tendrás una estimación de tus ingresos completos por prácticas.
Por ejemplo, al final de un programa de 20 semanas, un becario que trabaje 32 horas a la semana y gane 20 $/hora habrá ganado:
- 640,00 $ semanales (salario bruto)
- 524,80 $ semanales (sueldo neto)
- 10.496,00 dólares de salario total estimado
Esta herramienta es muy útil para diseñar un presupuesto.
Presupuesto inteligente
El estrés económico es real y puede verse amplificado por un entorno desconocido. Tómese su tiempo para hacer un presupuesto utilizando la paga estimada que calculó previamente. Además, reserve un fondo de emergencia antes de llegar al país.
Como medida de precaución, le recomendamos que se lleve a Estados Unidos al menos 1.500 USD. Esto equivale aproximadamente al coste mensual de la vida. Si surgen circunstancias imprevistas que te impidan completar tus prácticas remuneradas, estos ahorros te servirán para pasar las semanas antes de volver a casa.
Lo más probable es que vivas una experiencia de prácticas increíble y no necesites recurrir a los ahorros que trajiste contigo. Sin embargo, no está de más tener un presupuesto para orientar tus gastos. Puedes utilizar una plantilla o crear una hoja de cálculo que recoja los gastos de:
- Vivienda
- Comestibles
- Gastos personales (artículos de aseo, etc.)
- Transporte
- Entretenimiento
- Viajar
Dependiendo de tu estilo de vida, puede que necesites añadir más apartados. El quid de este presupuesto es que tus gastos mensuales no superen tu sueldo mensual. A menos que dispongas de una gran cantidad de ahorros dedicados específicamente a tu programa de prácticas, es importante que puedas vivir dentro de las limitaciones de tu paga de prácticas.
Seleccionar un banco
La forma más sencilla de recibir la remuneración de las prácticas en Estados Unidos es mediante depósito directo. Para ello, le recomendamos que abra una cuenta bancaria en Estados Unidos.
A la hora de elegir un banco, tenga en cuenta su ubicación. Puede elegir un banco por su popularidad en una zona determinada o por la satisfacción de sus clientes.
Forbes ha creado una herramienta que permite a los lectores ver las calificaciones de sus bancos. Los resultados están organizados por estados. Se trata de un recurso útil si prefiere la calidad de una institución a la abundancia de ubicaciones.
También puede consultar la síntesis de Bankrate sobre los bancos con más sucursales en cada estado. Este recurso es útil si piensas retirar e ingresar dinero en efectivo en tu cuenta con regularidad y necesitas un banco con cajeros automáticos en todas partes.
Una vez que elija un banco y abra una cuenta, tendrá que comunicar su número de ruta a su empresa, para que puedan ingresar directamente el dinero en su cuenta. Asegúrate de comunicarte con tu jefe para que la empresa disponga de toda la información necesaria para compensarte por tu trabajo.
Hacer amigos y divertirse en EE.UU.
"Creo que el programa J1 es increíble para experimentar la cultura estadounidense y ampliar tu red de contactos más allá de la gente del país de origen de cada uno". -Global Internships Pasante J-1
Durante tus prácticas, el lugar más fácil para entablar amistades será tu lugar de trabajo. Si eres escéptico ante esta opción, escucha estas cifras: en una encuesta de la Olivet Nazarene University, el 82% de los encuestados respondió "sí" a la pregunta "¿trabajas con alguien a quien consideres un amigo?".
Esto tiene sentido, teniendo en cuenta que una investigación de la Universidad de Kansas muestra que se necesitan unas 90 horas para considerar a alguien un amigo, y 200 para considerarlo un amigo íntimo. Dado que pasarás 40 horas a la semana en tus prácticas, seguro que establecerás al menos unas cuantas conexiones sólidas.
Pero, ¿y si quieres establecer contactos fuera del trabajo? ¿Cómo puedes dedicarle horas a otra cosa?
Hay montones de opciones.
Un buen punto de partida son las bibliotecas de tu zona. Muchas de ellas organizan clubes de lectura y otras reuniones (por ejemplo, grupos de punto). Si te interesa lo que ofrecen, empieza a ir a las reuniones semanales. Unirse a otras personas en torno a un interés compartido es estupendo, porque te asegura un punto de partida conversacional. Además, los verás con regularidad, por lo que podrás dedicarles las horas necesarias para entablar una amistad.
Conexión en línea
También puedes encontrar grupos de intereses especiales a través de Facebook. Si te cuesta encontrar estos grupos, empieza por unirte a las páginas comunitarias de tu ciudad. Puedes escribir tu propio post sobre consejos de interés general, o simplemente buscar en la página los posts de otros sobre clubes y grupos locales.
Si practicas algún deporte, busca equipos locales en tu zona. En la mayoría de las ciudades de Estados Unidos hay ligas informales de fútbol, béisbol y baloncesto. Los grupos de corredores y ciclistas también son muy comunes.
¿No eres deportista de equipo, pero quieres mantenerte activo y aprender algo? Entonces considera la posibilidad de probar algo como escalada en grupo o clases de baile.
Por último, acude a los contactos que tengas en la zona donde vayas a vivir. ¿Tienes una amiga melómana que estudió en Nueva York? Pídele información sobre las mejores salas de conciertos. ¿Conoces a un artista que estudió en Austin (Texas)? Pídele información sobre talleres locales.
Recurrir a tu red de contactos no sólo te ayudará a encontrar oportunidades específicas en tu nueva ciudad, sino que también te ayudará a sentirte socialmente conectado a medida que trabajas en la creación de nuevas amistades.
Viajes locales
"Todo el mundo debería buscar una experiencia internacional al menos una vez en la vida. A una edad temprana, es la opción más viable con el menor riesgo asociado. He aprendido a ser mucho más independiente, a adaptarme rápidamente a situaciones nuevas, a explorar mientras aprendía socialmente y en mi carrera, y a encontrar el amor en la aventura." -Global Internships Becario J-1
Además de ampliar tu experiencia laboral y tu círculo social, las prácticas son un buen momento para conocer mundo.
Antes de aventurarse más allá de las fronteras de su nueva ciudad, explore lo que puede ofrecerle.
Puedes buscar en los parques de tu zona, así como en mercados de agricultores, mercadillos y ferias.
Si hace mal tiempo, métete dentro. En Estados Unidos hay más de 35.000 museos. No importa dónde estés haciendo prácticas: seguro que hay uno cerca. Aquí tienes listas de museos organizados por estados.
Asegúrese de consultar en Internet los días de precios reducidos y gratuitos si quiere ahorrar algo de dinero.
Otros actos a los que puede asistir para explorar la cultura estadounidense son:
- Eventos deportivos: asista a un partido local
- Teatro: ver una obra o un musical
- Espectáculos: asista a un espectáculo de una orquesta o compañía de danza local
- Música: ir a un concierto
Si estás listo para aventurarte fuera de tu lugar de prácticas, hay muchos otros lugares que explorar. Hay líneas de tren que cruzan todo el país y te llevan a muchas ciudades y lugares de interés.
Para acampar o hacer excursiones más alejadas, puedes alquilar un coche.
Si le apetece explorar la inmensidad de Estados Unidos, puede elegir entre 423 parques nacionales.
Consulte aquí la lista completa de parques nacionales y aquí la de parques estatales.
Estados Unidos también alberga un par de docenas de lugares declarados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Puede encontrar una lista de ellos aquí.
La conclusión es que no faltan oportunidades para la aventura, independientemente del lugar de Estados Unidos en el que se encuentre.
Reflexiones finales
"Este programa ha sido extremadamente beneficioso para mí. Aprender sobre EE.UU., su cultura y su ética laboral me ha hecho más consciente de su gente y ha acortado las distancias entre canadienses y estadounidenses desde mi perspectiva." -Global Internships Pasante J-1
Nos alegramos de que viajes a Estados Unidos para realizar unas prácticas J-1. Sin duda aprenderás mucho y volverás a Canadá con nuevos conocimientos, una red más amplia y un sentido más claro de ti mismo. Sin duda, aprenderás mucho y volverás a Canadá con nuevos conocimientos, una red de contactos más amplia y un sentido más claro de ti mismo.
Antes de irte, ¡nos encantaría trabajar contigo!
En Global Internships, damos prioridad a conectar mentes brillantes con experiencias internacionales gratificantes. Nuestros clientes disfrutan trabajando con nosotros porque simplificamos un proceso confuso y damos prioridad a las conexiones globales.
Si desea ponerse en contacto con nosotros para solicitar ayuda para la colocación en prácticas o el patrocinio de visados, puede hacerlo aquí.
Hasta entonces, consulte esta guía siempre que la necesite. ¡Feliz lectura!
Para más información sobre las prácticas en EE.UU. con un visado J-1 desde Canadá, consulta estos artículos:
- Prórroga del visado J-1: ¿Cómo puedo conseguirlo?
- Exenciones de visado J-1: Evitar el requisito de 2 años de residencia en el extranjero
- Duración del visado J-1: ¿Cuánto tiempo puedo quedarme?
- Comprender el coste del visado J-1: Tasas y solicitudes (Ejemplos de países)
- Requisitos del empleador para el visado J-1: Guía completa
- El visado de prácticas J-1: Experiencia profesional en el extranjero
- Permiso de trabajo J-1: Cómo obtenerlo
- Tiempo de tramitación del visado J-1: ¿Cuánto tiempo se tarda en obtener el visado?
