Como estudiante universitario, estás adquiriendo una sólida base de conocimientos que puedes aplicar a tu futura trayectoria profesional. A través de las clases, los laboratorios y las funciones de liderazgo, estás adquiriendo un conjunto de habilidades que te impulsarán hacia el mundo laboral después de graduarte. Mientras planificas tu horario y te adaptas al ritmo de la vida universitaria, es posible que tengas el futuro en mente y una pregunta en particular: ¿cómo conseguir unas prácticas?
Por eso, en Global Internshipsestamos encantados de ayudar a los estudiantes internacionales a encontrar programas en Estados Unidos que se ajusten a sus necesidades. Podemos ayudarle en todo, desde la obtención de su visado J-1 hasta la verificación de la fiabilidad de una empresa de acogida. Queremos que estés lo más preparado posible para tu vida profesional. Adquirir experiencia durante el colegio o la universidad es fundamental en este empeño. Y es posible ahora que Estados Unidos ha suavizado sus restricciones de viaje.
Hemos elaborado esta práctica guía para ayudarle a aprender los conceptos básicos. Trataremos:
- Prácticas presenciales
- Prácticas de estudiantes a distancia/virtuales
- Consejos para empleadores de becarios
- Sugerencias para preparar una entrevista
Sabemos que las prácticas son un factor de éxito clave para la carrera de los jóvenes profesionales justo después de graduarse. De hecho, en un informe de 2017, la Universidad Mount Holyoke y la National Association of Colleges and Employers (NACE) concluyeron que las prácticas mejoran las perspectivas profesionales de los recién graduados.
Sin embargo, la pandemia ha afectado mucho al mercado laboral. Comprendemos que le preocupe encontrar oportunidades significativas en estos momentos.
Cuando termines de leer este artículo, dispondrás de la información que necesitas para empezar a buscar prácticas hoy mismo.
Tipos de prácticas
Antes incluso de empezar la búsqueda, tendrás que decidir qué tipo de prácticas buscas. A medida que la pandemia sigue moldeando las normas del lugar de trabajo, los entornos de prácticas se amplían. Muchas empresas también ofrecen prácticas virtuales.
Mientras reflexionas sobre lo que puede funcionar mejor para ti, reflexiona sobre las siguientes preguntas:
- ¿Quiero explorar un lugar nuevo?
- ¿Busco un intercambio cultural?
- ¿Soy capaz de gestionar mi tiempo fuera de la oficina?
- ¿Estoy dispuesto a ir más allá para establecer contactos?
- ¿Prefiero establecer contactos en persona?
- ¿Puedo viajar con mi situación económica actual?
Las respuestas a las preguntas anteriores pueden ayudarte a determinar si unas prácticas virtuales o presenciales se ajustan mejor a tus circunstancias, necesidades y objetivos profesionales. En los próximos párrafos analizaremos los pros y los contras de las prácticas a distancia y presenciales.

Prácticas en persona: Oportunidades para visitantes de intercambio
¿Tus respuestas a las preguntas anteriores reflejan un deseo de viajar, conectar con la gente en persona y participar en un intercambio cultural? Entonces puede que estés listo para comenzar la búsqueda de unas prácticas en persona. Más concretamente, unas prácticas con visado J-1 en Estados Unidos.
Las prácticas J-1 forman parte del Programa de Intercambio de Visitantes, diseñado originalmente para fomentar las relaciones positivas entre Estados Unidos y otros países. Aunque el programa sigue siendo maravilloso para el intercambio cultural, también cuenta con sólidas ofertas para la preparación y el avance profesional.
Los becarios del Programa de Intercambio de Visitantes viajan a Estados Unidos para completar su programa, generalmente por un periodo de 6 a 12 meses. Durante este tiempo, los becarios:
- Realizar tareas relacionadas con el sector elegido
- Participar en intercambios culturales con los compañeros de trabajo
- Ampliar sus redes personales y profesionales
- Perfeccionar su dominio de la lengua inglesa
Si te animas a seguir este camino, tendrás que solicitar un visado J-1. Este tipo de visado es específico del Programa de Visitantes de Intercambio y permite viajar y permanecer en Estados Unidos sin ser inmigrante.
Los patrocinadores de visados (¡como nosotros!) son requisitos en este proceso. Tenemos décadas de experiencia y podemos guiarle durante todo el proceso.
Conseguir un visado J-1 es un proceso largo y lleno de documentos. La buena noticia es que somos expertos en todo ello. Nos aseguraremos de que entienda cómo completar tareas importantes como:
- Solicitar un DS-2019
- Planifique su programa en un DS-7002
- Superar la entrevista para el visado
Como patrocinadores aprobados por EE.UU., estamos cualificados para ayudarle a navegar por todos los detalles que conlleva convertirse en visitante de intercambio.
Si desea más información, póngase en contacto con nosotros.
Prácticas en hostelería y cocina
¿Disfrutas de una buena comida y unas buenas vistas? Si es así, las prácticas presenciales en hostelería de nuestros socios te harían muy feliz. Desde el barrio francés de Nueva Orleans hasta las cordilleras de Colorado, nuestras empresas de acogida asociadas ofrecen gratificantes programas de prácticas con impresionantes destinos incorporados.
Estos programas no sólo cuentan con hermosos lugares de trabajo (hoteles de lujo, playas cercanas, galerías de arte...), sino que también te prepararán para una carrera en el sector de la hostelería.
A medida que la pandemia pierde fuerza en la vida cotidiana, los residentes en EE.UU. siguen realizando más viajes nacionales. El 80% de los participantes en una encuesta de TripAdvisor indicaron que tenían previsto realizar al menos un viaje nacional de una noche en Estados Unidos durante 2021.
Esto demuestra que, aunque el COVID-19 asestó un duro golpe al sector de la hostelería y el turismo, la gente está dispuesta a volver al mundo. Con la vuelta de los viajes en alza, ahora es un momento excelente para aprender los entresijos de la hostelería.
Algunos ejemplos de nuestra oferta de prácticas en hostelería y gastronomía son:
- Un programa de comidas y bebidas en un hotel con encanto sureño
- Un programa de recepción en un hotel con encanto en la costa del Océano Atlántico
- Un puesto de restauración en un hotel de lujo con impresionantes vistas a la montaña
- Un programa culinario en un exclusivo complejo desértico de Palm Springs, California
Todo esto suena a sueño, ¡lo sabemos! Si estás listo para solicitarlo, el primer paso es crear una cuenta con nosotros.
Prácticas virtuales: Sin necesidad de visado
Si tus circunstancias no se prestan a viajar en este momento, eso no significa que tus oportunidades de prácticas hayan desaparecido. De hecho, muchas empresas han contratado becarios virtuales (incluso antes de que empezara la pandemia).
Las prácticas a distancia tienen muchas ventajas, entre ellas:
- Flexibilidad de ubicación (léase: ¡sin desplazamientos!)
- Flexibilidad horaria (organiza tu horario para poder trabajar y asistir a clase)
- Oportunidades para aprender y dominar muchas herramientas de oficina en línea (Slack, Trello, Google Suite).
Además, como no tendrás que viajar fuera del país, no es necesario solicitar un visado para realizar unas prácticas virtuales. Esencialmente, las prácticas a distancia te permiten aprovechar las ventajas profesionales de los puestos en empresas internacionales, sin el proceso añadido de viajar y conseguir la documentación adecuada.
Trabajar con startups
Además de las grandes empresas, un buen lugar para hacer prácticas virtuales es una empresa emergente. Estos lugares de trabajo pueden proporcionar relaciones mutuamente beneficiosas tanto para los becarios como para las empresas de acogida. Pero lo primero es lo primero: ¿qué ganan los becarios?
Mucho.
Las startups, como su nombre indica, son empresas que están empezando a formarse. Esto significa que puedes llevar varios sombreros y aprender muchas habilidades nuevas, como operaciones, desarrollo empresarial y marketing. Si no puedes o no tienes el ancho de banda para volar a otro país, pero tienes tiempo para dedicar a unas prácticas y una ética de trabajo a la altura, unas prácticas a distancia en una startup son una excelente opción.
Las prácticas a distancia en startups te proporcionarán:
- Oportunidades de aprendizaje experimental
- Un montón de viñetas para añadir a tu currículum
- Una mirada desde dentro a lo que se necesita para crear y ampliar una empresa
- Una red de talentos increíbles
- Nuevos mentores
Puedes prosperar en las prácticas a distancia para estudiantes. Como cualquier otra oportunidad, sacarás de ella lo que estés dispuesto a invertir. Para aprovechar al máximo la experiencia y aprender sobre la marcha, te recomendamos..:
- Pedir participar en las reuniones que le interesan
- Ponerse en contacto con compañeros veteranos para charlar sobre sus trayectorias profesionales.
- Identificar y ponerse en contacto con posibles mentores profesionales
- Dedicarse a aprender
- Tomar la iniciativa
- Mostrar curiosidad
- Abordar el trabajo con entusiasmo
Cuando vengas a la mesa con ganas de aprender y contribuir, los demás te corresponderán. Unas prácticas virtuales pueden ser una de tus mejores experiencias profesionales.
En Global Internships, mantenemos relaciones con muchas start-ups y empresas tecnológicas. Hemos trabajado con empresas como Ripple, Superhuman, MemSQL, Splunk y Lime. Esto significa que tenemos acceso a prácticas de las que quizá no oigas hablar en otros sitios. Además, podemos ayudarte con trámites difíciles de realizar, como los impuestos y el pago en moneda local.
Si crees que podrías beneficiarte de nuestras conexiones con empresas emergentes (además de nuestros servicios de trámites laborales), no dudes en solicitar información.
Por qué las start-ups deben invertir en becarios
Queremos insistir en que las prácticas no sólo son beneficiosas para los becarios. También son buenas para las empresas de acogida. Para las nuevas empresas, las prácticas internacionales pueden:
- Ayudar a las empresas emergentes a encontrar a los mejores talentos ampliando sus grupos de candidatos
- Ampliar la presencia y las redes internacionales de las nuevas empresas
- Fortalecer las relaciones con los clientes de la Generación Z y los millennials a través de los conocimientos globales de los becarios.
Cómo crear una experiencia de prácticas excepcional
Para aprovechar estas ventajas, las empresas emergentes deben organizarse.
Algunos componentes clave que ayudan a los empresarios a sacar el máximo partido de los periodos de prácticas son los siguientes:
- Modifique sus estrategias de contratación. Ampliar su grupo de candidatos para incluir a estudiantes internacionales requiere actualizar los procedimientos. Por ejemplo, considere la posibilidad de añadir descripciones de oportunidades culturales a las ofertas de empleo.
- Mejora tu comunicación. Las relaciones interculturales requieren mejores herramientas y procedimientos de comunicación. Las herramientas en línea también pueden ayudar. Plantéate invertir en aplicaciones como Slack, Airtable o Trello.
- Programar visitas semanales. Los becarios internacionales vivirán en un país completamente nuevo. Lo menos que puedes hacer es asegurarte de que la comunicación en el trabajo sea clara. Organizar reuniones periódicas puede ser de gran ayuda.
- Considere un programa de prácticas rotativo. Si los becarios cambian de departamento a lo largo de su estancia en la empresa, tendrán muchas oportunidades de aprender nuevas habilidades y observar diferentes facetas de la organización.
- Ten en cuenta los emparejamientos entre mentores y directivos. ¿Tiene María poco tiempo para tutelar a un becario? Entonces no le pidas que lo haga. ¿A Alex le encanta formar a sus compañeros y hablar de su puesto? Entonces sería un gran candidato para ser mentor. Querrás que los becarios internacionales tengan un mentor en la empresa para que puedan aprender y sentirse incluidos. Ten cuidado con los mentores y jefes que les asignas.
- Documente los procesos. Tu becario valorará tu experiencia, pero preferirá no tener que escuchar una conferencia de una hora sobre el protocolo de la empresa. Considera la posibilidad de crear un manual de prácticas que cubra todos los detalles que necesitan saber.
- Realice evaluaciones de progreso. Los becarios pueden tener dificultades para evaluar su rendimiento. Elimine las conjeturas por ellos realizando algunas evaluaciones de rendimiento a lo largo de su programa.
- Reserve tiempo para conectar con su equipo. El intercambio cultural es un componente obligatorio de las prácticas J-1. Planifique una excursión deportiva de la empresa o una visita a un museo local. Esto ayudará a que los becarios se sientan más conectados y a que todos los compañeros formen una comunidad.
El quid de muchas de las sugerencias anteriores es la conexión y el tiempo dedicado al intercambio cultural. Acoger a un becario J-1 es una oportunidad para que toda la oficina se reúna, celebre e intercambie conocimientos y tradiciones.
Cómo solicitar unas prácticas
Una vez que haya decidido qué tipo de prácticas va a realizar, es hora de empezar a buscar ofertas específicas.
Si estás en un campus universitario, merece la pena que te pases por el centro de orientación profesional de tu universidad. El personal de estas oficinas es experto en poner en contacto a los estudiantes con todo tipo de empleos y prácticas. En una reunión con ellos, puedes hablar de tus objetivos profesionales y utilizarlos para desarrollar una estrategia para tu búsqueda.
Después, es hora de echar un vistazo a las bolsas de empleo. Las opciones más populares son:
- Global Internships' base de datos de prácticas
- AdAge.com
- AngelList.com
- Apretón de manos
- Idealista.org
- En efecto
- Prácticas.com
- LinkedIn
Muchos de estos sitios web te permiten crear una búsqueda avanzada en la que puedes filtrar las opciones en función de la ubicación, si son remuneradas o no y el sector. Si restringe su búsqueda, obtendrá menos resultados, pero estos serán más relevantes para sus necesidades específicas como candidato.
Otra estrategia para encontrar oportunidades que merezcan la pena es establecer nuevos contactos. Una encuesta realizada por NACE a principios de 2020 demostró la importancia de establecer contactos. Sorprendentemente, los estudiantes que realizaron "contactos fríos" (con desconocidos) tenían el doble de probabilidades de conseguir prácticas que los que realizaron "contactos cálidos" (con familiares y amigos).
Esto es especialmente cierto en el caso de los estudiantes universitarios de primera generación. La encuesta reveló que estos estudiantes luchaban contra sentimientos de insignificancia y el síndrome del impostor. Sin embargo, la creación de redes aumentó su confianza.
La conclusión es la siguiente: salir de tu zona de confort para relacionarte con profesionales de tu campo puede ayudarte a dar pasos profesionales y personales hacia tus objetivos profesionales.
Entrevista en prácticas 101
Cuando recibas un correo electrónico solicitando concertar una entrevista, ¡celébralo! Después, prepárate para una entrevista de prácticas.
Como estará en otro país en el momento de la entrevista, es probable que sea virtual. Las entrevistas a distancia tienen algunas ventajas, sin duda. No hay que preocuparse por perderse de camino a una nueva oficina. Sin embargo, tendrás que esforzarte más en la presentación.
Dedica uno o dos días antes de la entrevista virtual a decidir dónde colocarás el dispositivo. La iluminación es clave. Si puedes colocarte de forma que una ventana te ilumine, ¡genial! Si no, intenta colocar lámparas que iluminen tu cara de frente (en lugar de por arriba o por detrás).
Una vez resuelta la iluminación, haz balance del fondo. Debes encontrar un equilibrio y evitar tanto las zonas desordenadas como las paredes vacías. Colócate delante de algunas plantas de interior o de sencillas obras de arte en la pared.
Si te tomas tu tiempo para concretar los detalles de antemano, tendrás un respiro (o tiempo para animarte a triunfar) antes de la entrevista.
Cómo prepararse para las posibles preguntas de la entrevista
Por supuesto, aún más importante que la forma en que te presentas es el contenido de tus respuestas. Asegúrate de prepararte para estas preguntas frecuentes:
- Háblame de ti.
- ¿Por qué quiere trabajar en esta empresa?
- ¿Qué espera obtener de estas prácticas?
- ¿Cómo gestionas los conflictos? (u otras preguntas sobre comportamiento)
Cuando estas preguntas le pillan desprevenido, pueden ser difíciles de responder. Por suerte, ¡las estás escuchando ahora! Tienes tiempo para prepararte.
Para las prácticas a distancia, prepárate para responder a estas preguntas:
- ¿Cómo programa su jornada?
- ¿Cómo se utilizan las distintas herramientas de comunicación en diferentes situaciones?
- ¿Por qué quiere trabajar a distancia?
- ¿Cómo prioriza las tareas?
- ¿Cómo se prepara para las reuniones?
- ¿Cómo piensa equilibrar su vida laboral y personal?
- Si te encontraras con un obstáculo o un problema mientras el resto del equipo está desconectado, ¿cómo lo resolverías?
- ¿Qué es lo que más te preocupa de estas prácticas a distancia?
Tómate un tiempo para escribir tus respuestas y luego pronúncialas en voz alta, ante tu propia reflexión o la de un amigo. El objetivo no es memorizar, sino tener un plan de puntos en los que incidir para no tropezar con las palabras.
Asegúrese de investigar sobre la empresa, su sector y el puesto, para poder demostrar a su entrevistador que le entusiasma el puesto.
Con un poco de práctica, estarás listo para triunfar en la entrevista y conseguir unas prácticas increíbles.
Saca el máximo partido a tu 2025 con Global Internships
En Global Internships, trabajamos para que los estudiantes internacionales y las empresas con sede en EE.UU. prosperen mediante un intercambio cultural significativo y oportunidades de trabajo mutuamente beneficiosas. Podemos satisfacer sus necesidades individuales. Nuestros servicios incluyen:
- Adecuación de las prácticas
- Patrocinio de visados
- Experiencia en nóminas y cambio de divisas
- Ayuda de emergencia
Garantizarle un camino fluido hacia sus objetivos profesionales es nuestra especialidad. Puede ponerse en contacto con nosotros para obtener más información.
Mientras tanto, te deseamos lo mejor en tu búsqueda de prácticas. ¡Lo has conseguido!



